熊本　足つぼ専門 ＆スクール 【 HONOBONO　熊本駅前店】　国際若石健康法

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

今日は、午後から益城町働く婦人の家で「足もみ講座」をしてきました。

先週に引き続き２回目の講座です。



「一人になっても自分で足をもめるように・・・」

その為の講座でもあり、資料も作成しました。


前回アンケート用紙に自分の体で気になるところを
記入していただいたので、それを元に
一人一人簡単ですが
アドバイスシートを作りました。


足をもむ場所
食事法やちょっと気をつけたいこと・・・などです。

これもまたまた好評でした。


ちょっと手間ひまかかりますが、
これは本当に私自身勉強になります。


●いろんな足の説明をちょっとして実技です。


前回は足裏だけでしたので、
今日は内側・外側・甲側や右・左の違いなどなど・・・
　
腰痛・膝痛のもみ方です。


今日きてくださった皆様、楽しい時間を
ありがとうございました。


今回、申し込み日に定員がオーバーした為
来月も行う事になりました。


少し前に出た本ですが、この前本屋さんにならんでました。
若石健康法（足もみ）が紹介されてます。
皆さんの健康つくりに役立ててください。