熊本　足つぼ専門 ＆スクール 【 HONOBONO　熊本駅前店】　国際若石健康法

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「気滞の薬膳」を頂いてきました

気滞とはエネルギーは足りているけれど、その流れが滞っているため、エネルギーが全身にみなぎっていない状態です。

精神的ストレスでイライラしたり、気の巡りが悪いので片頭痛があったりもします。

今回は……
ジャスミンご飯！

鶏肉のグレープフルーツソースかけ。
これだったら、肉が苦手な私でも食べれる~

イカとセロリのサラダ炒め物に
玉ねぎのウコン漬け、スープに
オレンジケーキ…


理気作用や、気の巡りを良くする
お料理が沢山でした♫
どれもこれも美味しい。

ジャスミン茶やペパーミントなど、
香りの通りの良いものもいいそうです。



最近お客様で気の流れが停滞されてる方が多いので、
今月はおれんじはーとさんから頂いてるハーブティを
お出ししています


丁度、ペパーミントやカモミールが入ってて美味しい❣️
気巡りハーブティですね。

暑い夏に向けて気の流れを良くし、
「元気」で乗り切りましょう！！


●8月の薬膳ランチは、
8月3(土曜)4(日曜)だそうです♫  

便秘の薬膳


山芋ご飯

大根も紅花のレモン漬けは
黄色が鮮やか！
これは私にも作れそう…

当帰味噌汁
(漢方薬っぽく身体に良さそう。)

なんと言ってもメインは
何首鳥（かしゅう）入りのスペアリブ
(血を補い滋養)




黒ごまがめっちゃ濃厚！

毎回手が込んでる松本先生の
薬膳料理を頂きます！

食事が終わった後は
勉強会(食事のみも可)
熱証、気滞証、気虚証
血虚証、陰虚証、寒証の見方

体に良いものを食べて
しっかり、足裏の胃腸を
刺激します！


快便間違いなし‼️

来月は「冷え」
12月1.2日です{emoji:音譜}  

月に一度の薬膳ランチ&勉強会

今月は胃腸疾患のランチ でした
海老4色粥(脾胃虚寒改善)
やや薄味にしてあります。


そのかわり、
玉ねぎそぼろあんかけに
しっかり味がついてるので
一緒に食べると美味しい


何と言っても
小玉ねぎがめちゃめちゃ
美味しい

魚の蒸し煮に、
五味子酢の和え物
(五味子は不眠にもいいそう)
ナスのゴマだれ
(ナスも胃腸を整えるそうです)

デザートは
南瓜白玉となつめ

松本先生の毎回手が込んだ
薬膳料理を頂きます

優しい味で身体にしみる〜


来月は8月4,5日
「夏の薬膳」だそうです音譜
場所は熊本県合志市です。





電話08033701404
honobono371@yahoo.co.jp
熊本市西区二本木2-7-2-405

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