冬の薬膳

先月は冬の寒邪は腎を痛めやすいので

腎を補い、体の保温に心がけ、

乾燥に注意し抵抗力をつけるような

食薬を選ばれての薬膳メニューでした



生姜紅茶はよく飲みますが、

これにべに花を入れると

補血にいいそうなので

女性にはとってもいいですね





勉強会は、どういう食材を使ったら

いいか教えてくださいます



12月、土曜日は満席ですが、

今月は4日(日曜日)も薬膳カフェ

オープンされるそうです





テーマは【冷え】

薬膳ランチ1800円

(食事のみ可)

その後の勉強会1000円

講師 鍼灸師 松本先生です。